Beweglichkeit verbessern — 체육, 6학년

소개

유연성은 몸을 더 쉽고 부드럽게 움직이게 도와주며, 간단한 운동과 몸에 대한 감각으로 기를 수 있습니다.

용어

가동 범위
스트레칭 자세
관절
근육군
실행

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