Beweglichkeit verbessern — جسمانی تعلیم, کلاس 6
تعارف
جسم کی لچک آپ کو زیادہ آسانی اور روانی سے حرکت کرنے میں مدد دیتی ہے، سادہ مشقوں اور جسم پر توجہ کے ساتھ۔
اصطلاحات
- حرکت کی حد
- کھنچاؤ کی پوزیشن
- جوڑ
- پٹھوں کا گروہ
- ادائیگی
جسم کی لچک آپ کو زیادہ آسانی اور روانی سے حرکت کرنے میں مدد دیتی ہے، سادہ مشقوں اور جسم پر توجہ کے ساتھ۔