Beweglichkeit verbessern — التربية البدنية, الصف 6
مقدمة
المرونة الحركية تساعدك على الحركة بسهولة وسلاسة، وتُدرَّب بتمارين بسيطة مع الانتباه للجسم.
المصطلحات
- مدى الحركة
- وضعية التمدد
- مفصل
- مجموعة عضلية
- التنفيذ
المرونة الحركية تساعدك على الحركة بسهولة وسلاسة، وتُدرَّب بتمارين بسيطة مع الانتباه للجسم.