Beweglichkeit verbessern — Elimu ya viungo, Darasa la 6
Utangulizi
Unyumbufu hukusaidia kusogea kwa urahisi na kwa ulaini zaidi, kupitia mazoezi rahisi na uangalifu kwa mwili.
Istilahi
- upeo wa mwendo
- nafasi ya kunyoosha
- kiungo
- kundi la misuli
- utekelezaji