Stress und Leistung
تعارف
دباؤ کارکردگی کو کم بھی کر سکتا ہے اور بڑھا بھی سکتا ہے؛ اہم یہ ہے کہ انسان دباؤ کو کیسے سمجھتا ہے اور اس سے کیسے نمٹتا ہے۔
اصطلاحات
- کارکردگی کا دباؤ
- تحریک کی سطح
- دباؤ کا ردِعمل
- خود ضابطگی
- مقابلہ کرنے کی حکمتِ عملی
دباؤ کارکردگی کو کم بھی کر سکتا ہے اور بڑھا بھی سکتا ہے؛ اہم یہ ہے کہ انسان دباؤ کو کیسے سمجھتا ہے اور اس سے کیسے نمٹتا ہے۔