Stress und Leistung

導入

ストレスはパフォーマンスを下げることも高めることもあり、大切なのは負荷の受け止め方とプレッシャーへの対処です。

用語

• 成果へのプレッシャー
• 覚醒水準
• ストレス反応
• 自己調整
• 対処戦略

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