Laufen und Ausdauer
Utangulizi
Ustahimilivu ni uwezo wa kusogea kwa muda mrefu bila kuchoka haraka; kukimbia hufundisha moyo, mapafu na misuli.
Istilahi
- ustahimilivu
- kasi
- upumuaji
- mbio za muda mrefu
- mpigo wa moyo
Ustahimilivu ni uwezo wa kusogea kwa muda mrefu bila kuchoka haraka; kukimbia hufundisha moyo, mapafu na misuli.