Laufen und Ausdauer
परिचय
सहनशक्ति का मतलब है कि तुम जल्दी थके बिना लंबे समय तक चल-फिर सकते हो; दौड़ना दिल, फेफड़ों और मांसपेशियों को मज़बूत करता है।
शब्द
- सहनशक्ति
- गति
- सांस लेना
- लंबी दौड़
- नाड़ी
सहनशक्ति का मतलब है कि तुम जल्दी थके बिना लंबे समय तक चल-फिर सकते हो; दौड़ना दिल, फेफड़ों और मांसपेशियों को मज़बूत करता है।