Laufen und Ausdauer
Pengantar
Daya tahan berarti bisa bergerak lebih lama tanpa cepat lelah; lari melatih jantung, paru-paru, dan otot.
Istilah
- daya tahan
- tempo
- pernapasan
- lari jarak jauh
- denyut nadi
Daya tahan berarti bisa bergerak lebih lama tanpa cepat lelah; lari melatih jantung, paru-paru, dan otot.