Laufen und Ausdauer
ভূমিকা
সহনশক্তি মানে হলো দ্রুত ক্লান্ত না হয়ে দীর্ঘ সময় নড়াচড়া করতে পারা; দৌড়ালে হৃদয়, ফুসফুস ও পেশি অনুশীলিত হয়।
পরিভাষা
- সহনশক্তি
- গতি
- শ্বাস-প্রশ্বাস
- দীর্ঘ দৌড়
- নাড়ির গতি
সহনশক্তি মানে হলো দ্রুত ক্লান্ত না হয়ে দীর্ঘ সময় নড়াচড়া করতে পারা; দৌড়ালে হৃদয়, ফুসফুস ও পেশি অনুশীলিত হয়।