Herz Kreislauf Anpassung
Utangulizi
Mazoezi ya mara kwa mara hubadilisha moyo, mishipa ya damu na upumuaji kwa wazi na husaidia kuelewa athari za mazoezi.
Istilahi
- mapigo ya moyo
- ujazo wa pigo
- shinikizo la damu
- uongezekaji wa kapilari
- uchukuaji wa oksijeni