Herz Kreislauf Anpassung
Einführung
Regelmäßige Bewegung verändert den Körper messbar. Besonders Herz, Blutgefäße und Atmung passen sich an Belastungen an.Wenn du diese Anpassungen verstehst, kannst du Training besser einordnen und gesundheitliche Wirkungen von Sport fachlich begründen. Das verbindet Praxis und Theorie im Sportunterricht.
Begriffe
- Herzfrequenz
- Schlagvolumen
- Blutdruck
- Kapillarisierung
- Sauerstoffaufnahme