Herz Kreislauf Anpassung
تعارف
باقاعدہ ورزش دل، خون کی نالیوں اور سانس کے نظام میں واضح تبدیلی لاتی ہے اور تربیت کے اثرات سمجھنے میں مدد دیتی ہے۔
اصطلاحات
- دل کی دھڑکن کی رفتار
- ضربی حجم
- بلڈ پریشر
- بال رگوں کی افزائش
- آکسیجن کا حصول
باقاعدہ ورزش دل، خون کی نالیوں اور سانس کے نظام میں واضح تبدیلی لاتی ہے اور تربیت کے اثرات سمجھنے میں مدد دیتی ہے۔