Ausdauer spielerisch trainieren
Utangulizi
Ustahimilivu ni uwezo wa kuendelea kusonga kwa muda mrefu bila kuchoka haraka, na unaweza kufundishwa kwa michezo na kukimbia.
Istilahi
- ustahimilivu
- mzigo
- mpigo wa moyo
- mwendo
- kupona
Ustahimilivu ni uwezo wa kuendelea kusonga kwa muda mrefu bila kuchoka haraka, na unaweza kufundishwa kwa michezo na kukimbia.