Ausdauer spielerisch trainieren

소개

지구력은 빨리 지치지 않고 오래 움직일 수 있는 능력이며, 놀이와 달리기로 기를 수 있습니다.

용어

• 지구력
• 부하
• 맥박
• 속도
• 회복

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