Ausdauer spielerisch trainieren
परिचय
सहनशक्ति का मतलब है बिना जल्दी थके ज़्यादा देर तक सक्रिय रहना, जिसे खेल और दौड़ से अभ्यास किया जाता है।
शब्द
- सहनशक्ति
- भार
- नाड़ी
- गति
- आराम
सहनशक्ति का मतलब है बिना जल्दी थके ज़्यादा देर तक सक्रिय रहना, जिसे खेल और दौड़ से अभ्यास किया जाता है।