Intervalltraining anwenden

Hyrje

Stërvitja me intervale alternon ngarkesën dhe rikuperimin për të përmirësuar formën fizike.

Terma

• faza e ngarkesës
• faza e rikuperimit
• intensiteti
• përsëritja
• stimuli i stërvitjes

Hap Deutsch Lernen →

← Lëndët shkollore