Sportliche Ziele setzen
Wprowadzenie
Cele sportowe nadają treningowi kierunek, pokazują postępy i pomagają utrzymać motywację.
Pojęcia
- wyznaczanie celów
- cel pośredni
- motywacja
- samoocena
- dziennik treningowy
Cele sportowe nadają treningowi kierunek, pokazują postępy i pomagają utrzymać motywację.