Sportliche Ziele setzen
Einführung
Ziele geben dem Training Richtung und machen Fortschritte sichtbar. Sie helfen dabei, motiviert zu bleiben und Leistungen realistischer einzuschätzen.In diesem Thema geht es darum, wie sportliche Ziele formuliert und überprüft werden. Du lernst, zwischen kurzfristigen und langfristigen Zielen zu unterscheiden.
Begriffe
- Zielsetzung
- Teilziel
- Motivation
- Selbsteinschätzung
- Trainingsdokumentation