Richtiges Atmen
परिचय
शांत और सजग साँस लेना चलने-फिरने में मदद करता है और मेहनत के बाद फिर से शांत होने में सहायक होता है।
शब्द
- साँस लेना
- साँस छोड़ना
- श्वास की लय
- शारीरिक भार
- पुनर्प्राप्ति
शांत और सजग साँस लेना चलने-फिरने में मदद करता है और मेहनत के बाद फिर से शांत होने में सहायक होता है।