Richtiges Atmen
ভূমিকা
শান্ত ও সচেতন শ্বাস নেওয়া নড়াচড়ার সময় সাহায্য করে এবং পরিশ্রমের পরে আবার শান্ত হতে সহায়তা করে।
পরিভাষা
- শ্বাস নেওয়া
- শ্বাস ছাড়া
- শ্বাসের ছন্দ
- চাপ
- পুনরুদ্ধার
শান্ত ও সচেতন শ্বাস নেওয়া নড়াচড়ার সময় সাহায্য করে এবং পরিশ্রমের পরে আবার শান্ত হতে সহায়তা করে।