Kraft und Fitness — 体育, 8年级

介绍

力量对体育中的许多动作都很重要；课堂上你们用自身体重练习简单的力量动作，并注意控制和正确技术。

术语

• 力量
• 身体紧张度
• 重复
• 循环训练
• 技术

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