Kraft und Fitness — التربية البدنية, الصف 8
مقدمة
القوة مهمة لكثير من الحركات في الرياضة؛ وفي الدرس تتدرب على تمارين قوة بسيطة بوزن الجسم مع التحكم والتقنية الصحيحة.
المصطلحات
- القوة
- شدّ الجسم
- تكرار
- تدريب دائري
- التقنية
القوة مهمة لكثير من الحركات في الرياضة؛ وفي الدرس تتدرب على تمارين قوة بسيطة بوزن الجسم مع التحكم والتقنية الصحيحة.