Trainingsmethoden vergleichen
Giới thiệu
Các phương pháp tập luyện khác nhau phù hợp với các mục tiêu và môn thể thao khác nhau.
Thuật ngữ
- phương pháp ngắt quãng
- phương pháp liên tục
- phương pháp lặp lại
- khối lượng vận động
- mật độ vận động
Các phương pháp tập luyện khác nhau phù hợp với các mục tiêu và môn thể thao khác nhau.