Trainingsmethoden vergleichen
Hyrje
Metoda të ndryshme stërvitjeje u përshtaten qëllimeve dhe sporteve të ndryshme.
Terma
- metoda me intervale
- metoda e vazhdueshme
- metoda e përsëritjes
- vëllimi i ngarkesës
- dendësia e ngarkesës
Metoda të ndryshme stërvitjeje u përshtaten qëllimeve dhe sporteve të ndryshme.