Trainingsmethoden vergleichen
Utangulizi
Mbinu tofauti za mazoezi hufaa kwa malengo na michezo tofauti.
Istilahi
- mbinu ya vipindi
- mbinu endelevu
- mbinu ya marudio
- kiasi cha mzigo
- msongamano wa mzigo
Mbinu tofauti za mazoezi hufaa kwa malengo na michezo tofauti.