Trainingsmethoden vergleichen

مقدمه

روش‌های تمرین بسته به هدف و نوع ورزش متفاوت‌اند.

اصطلاحات

• روش تناوبی
• روش تداومی
• روش تکراری
• حجم بار تمرین
• تراکم بار تمرین

باز کردن Deutsch Lernen →

← درس‌های مدرسه