Laufen im Gelände
Giới thiệu
Chạy ngoài địa hình tự nhiên đòi hỏi điều chỉnh tốc độ và di chuyển an toàn trên nhiều bề mặt khác nhau.
Thuật ngữ
- mặt đất
- điều chỉnh tốc độ
- bước chạy
- định hướng
- độ dốc
Chạy ngoài địa hình tự nhiên đòi hỏi điều chỉnh tốc độ và di chuyển an toàn trên nhiều bề mặt khác nhau.