Laufen im Gelände
تعارف
کھلے علاقے میں دوڑنے کے لیے رفتار کو حالات کے مطابق بدلنا اور مختلف سطحوں پر محفوظ دوڑنا ضروری ہے۔
اصطلاحات
- زمین کی سطح
- رفتار میں ردوبدل
- دوڑ کا قدم
- سمت شناسی
- چڑھائی
کھلے علاقے میں دوڑنے کے لیے رفتار کو حالات کے مطابق بدلنا اور مختلف سطحوں پر محفوظ دوڑنا ضروری ہے۔