Aufwärmen und Dehnen — Thể dục, Lớp 4
Giới thiệu
Trước khi tập thể thao, ta khởi động cơ thể; giãn cơ giúp giữ sự dẻo dai.
Thuật ngữ
- khởi động
- giãn cơ
- cơ bắp
- độ dẻo
- tư thế cơ thể
Trước khi tập thể thao, ta khởi động cơ thể; giãn cơ giúp giữ sự dẻo dai.