Aufwärmen und Dehnen — Sport, Klasse 4
Einführung
Bevor wir mit Sport beginnen, wärmen wir unseren Körper auf. So werden die Muskeln warm und wir können uns besser bewegen.Dehnen hilft dabei, beweglich zu bleiben. Es ist wichtig, die Übungen ruhig und sauber auszuführen.
Begriffe
- Aufwärmen
- Dehnen
- Muskeln
- Beweglichkeit
- Körperhaltung