Aufwärmen und Dehnen — 체육, 4학년

소개

운동 전에 몸을 풀고, 스트레칭은 유연성을 유지하는 데 도움이 됩니다.

용어

• 준비운동
• 스트레칭
• 근육
• 유연성
• 자세

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