Der Mensch braucht Schlaf
Giriş
Uyku, vücut için yemek ve hareket kadar önemlidir; bedenin toparlanmasına yardım eder.
Terimler
- uyku ritmi
- dinlenme
- konsantrasyon
- uyku eksikliği
- biyolojik saat
Uyku, vücut için yemek ve hareket kadar önemlidir; bedenin toparlanmasına yardım eder.