Entspannung und Regeneration
Giriş
Spor sonrası vücudun kasları, dolaşımı ve dikkati toparlaması için dinlenmeye ihtiyacı vardır.
Terimler
- yenilenme
- nefes
- nabız
- gevşeme
- dinlenme aşaması
Spor sonrası vücudun kasları, dolaşımı ve dikkati toparlaması için dinlenmeye ihtiyacı vardır.