Sport und Gesundheit — Elimu ya viungo, Darasa la 13
Utangulizi
Mazoezi huimarisha mwili na akili, lakini ni muhimu pia kujua mipaka ya mwili na kuzuia majeraha.
Istilahi
- kinga
- kikomo cha mzigo
- ukosefu wa mazoezi
- kupunguza msongo
- kupasha mwili moto
Mazoezi huimarisha mwili na akili, lakini ni muhimu pia kujua mipaka ya mwili na kuzuia majeraha.