Sport und Gesundheit — التربية البدنية, الصف 13
مقدمة
الرياضة تقوي الجسم والنفس وتخفف التوتر، لكن من المهم معرفة حدود الجهد وتجنب الإصابات.
المصطلحات
- الوقاية
- حدّ التحمل
- قلة الحركة
- تخفيف التوتر
- الإحماء
الرياضة تقوي الجسم والنفس وتخفف التوتر، لكن من المهم معرفة حدود الجهد وتجنب الإصابات.