Sport und Schlaf — Edukimi fizik, Klasa 11
Hyrje
Gjumi është i rëndësishëm për performancën sportive, sepse mbështet rikuperimin, të nxënit dhe përqendrimin.
Terma
- cilësia e gjumit
- kohëzgjatja e gjumit
- procesi i rikuperimit
- aftësia e përqendrimit
- ritmi i gjumit