Sportverletzungen vorbeugen — शारीरिक शिक्षा, कक्षा 9
परिचय
खेलों में कई चोटों से अच्छे वार्म-अप, सही तकनीक और सावधानी से बचा जा सकता है।
शब्द
- वार्म-अप
- अधिक दबाव
- टखना मुड़ जाना
- सुरक्षात्मक उपकरण
- रिकवरी
खेलों में कई चोटों से अच्छे वार्म-अप, सही तकनीक और सावधानी से बचा जा सकता है।