Sportverletzungen vorbeugen — تربیت بدنی, پایه 9
مقدمه
بسیاری از آسیبهای ورزشی را میتوان با گرمکردن، تکنیک درست و احتیاط پیشگیری کرد.
اصطلاحات
- گرمکردن
- فشار بیشازحد
- پیچخوردگی مچ پا
- تجهیزات محافظ
- ریکاوری
بسیاری از آسیبهای ورزشی را میتوان با گرمکردن، تکنیک درست و احتیاط پیشگیری کرد.