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德语单词：健康与福祉

关于“健康与福祉”主题的 42 个德语单词，附翻译、发音和例句。在应用中继续学习。

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本主题的单词

der Schlafrhythmus — 睡眠规律
ausgleichen — 平衡，弥补
die Regeneration — 恢复，复原
ausgeruht — 休息好的，精力恢复的
die Aufwärmung — 热身
die Ernährungsumstellung — 饮食调整
ausdauernd — 有耐力的；坚持不懈的
ausgeglichen — 情绪平稳的；平衡的
die Beweglichkeit — 活动性；灵活性
die Nachsorge — 后续护理；后续随访
der Impfstoff — 疫苗
der Impfschutz — 疫苗保护 / 免疫保护
achtsam — 有觉察的 / 留心的
die Erholung — 恢复；休息
die Beratung — 咨询；建议会谈
die Achtsamkeitspraxis — 正念练习
die Haltungsverbesserung — 姿势改善
kräftigen — 增强，强化
die Erholungsphase — 恢复阶段
die Haltung — 体态 / 姿势
das Wohlbefinden — 身心状态 / 幸福感
vorbeugen — 预防 / 防止
leistungsfähig — 有工作能力的 / 高效的
sich schonen — 注意休养；让自己少受劳累
förderlich — 有益的；有利的
der Nährstoffmangel — 营养缺乏，营养素不足
wohltuend — 有益的，舒缓的，让人舒服的
die Schlafhygiene — 睡眠卫生
entspannend — 令人放松的；舒缓的
ausreichend — 充足的；足够地
die Impfung — 接种；疫苗注射
Dehnübungen machen — 做拉伸运动
mentale — 心理的；精神上的
konzentriert — 专注的
das Gesundheitsbewusstsein — 健康意识，对健康的自觉关注
stressabbauen — 减轻压力；缓解压力
entschleunigen — 放慢节奏；慢下来
der Rezeptblock — 处方笺；处方本
stressbedingt — 由压力引起的；与压力有关的
steigern — 提高；增强
schwitzen — 出汗
der Lebensstil — 生活方式