Sport bei Hitze
Giới thiệu
Tập luyện khi trời nóng làm cơ thể chịu tải nhiều hơn, vì vậy bù nước và thích nghi đúng cách rất quan trọng.
Thuật ngữ
- điều hòa thân nhiệt
- mất mồ hôi
- gánh nặng nhiệt
- mất nước
- thích nghi với nóng
Tập luyện khi trời nóng làm cơ thể chịu tải nhiều hơn, vì vậy bù nước và thích nghi đúng cách rất quan trọng.