Sport bei Hitze
تعارف
گرمی میں ورزش جسم پر زیادہ بوجھ ڈالتی ہے، اس لیے پانی اور درست موافقت اہم ہیں۔
اصطلاحات
- درجہ حرارت کا نظم
- پسینے کا ضیاع
- حرارتی دباؤ
- پانی کی کمی
- گرمی سے موافقت
گرمی میں ورزش جسم پر زیادہ بوجھ ڈالتی ہے، اس لیے پانی اور درست موافقت اہم ہیں۔