Sport bei Hitze
Utangulizi
Mazoezi wakati wa joto huupa mwili mzigo zaidi, hivyo maji na kuzoea vizuri ni muhimu.
Istilahi
- udhibiti wa joto la mwili
- upotevu wa jasho
- msongo wa joto
- upungufu wa maji mwilini
- mazoea ya joto
Mazoezi wakati wa joto huupa mwili mzigo zaidi, hivyo maji na kuzoea vizuri ni muhimu.