Outdoor-Fitness im Gelände
تعارف
آپ سیکھتے ہیں کہ اردگرد کے ماحول کو استعمال کرتے ہوئے باہر محفوظ اور متنوع انداز میں ورزش کیسے کی جائے۔
اصطلاحات
- علاقہ
- جسمانی وزن
- زمین کی سطح
- بوجھ کا کنٹرول
- محفوظ فاصلہ
آپ سیکھتے ہیں کہ اردگرد کے ماحول کو استعمال کرتے ہوئے باہر محفوظ اور متنوع انداز میں ورزش کیسے کی جائے۔