Outdoor-Fitness im Gelände
Wprowadzenie
Dowiesz się, jak bezpiecznie i urozmaicenie trenować na zewnątrz, wykorzystując otoczenie.
Pojęcia
- teren
- masa własnego ciała
- podłoże
- kontrola obciążenia
- bezpieczny odstęp
Dowiesz się, jak bezpiecznie i urozmaicenie trenować na zewnątrz, wykorzystując otoczenie.