Kraft und Beweglichkeit — جسمانی تعلیم, کلاس 12
تعارف
طاقت اور لچک اہم حرکی صلاحیتیں ہیں جو کارکردگی، جسمانی حالت اور چوٹ سے بچاؤ پر اثر ڈالتی ہیں۔
اصطلاحات
- زیادہ سے زیادہ طاقت
- دھماکہ خیز طاقت
- طاقتی برداشت
- حرکت پذیری کی تیاری
- لچک
طاقت اور لچک اہم حرکی صلاحیتیں ہیں جو کارکردگی، جسمانی حالت اور چوٹ سے بچاؤ پر اثر ڈالتی ہیں۔