Kraft und Beweglichkeit — تربیت بدنی, پایه 12
مقدمه
قدرت و انعطافپذیری برای عملکرد، وضعیت بدن و پیشگیری از آسیب مهماند.
اصطلاحات
- حداکثر قدرت
- قدرت انفجاری
- استقامت قدرتی
- موبیلیزاسیون
- انعطافپذیری
قدرت و انعطافپذیری برای عملکرد، وضعیت بدن و پیشگیری از آسیب مهماند.