Kraft und Beweglichkeit — Pendidikan jasmani, Kelas 12
Pengantar
Kekuatan dan kelenturan adalah kemampuan motorik penting yang memengaruhi performa, postur, dan pencegahan cedera.
Istilah
- kekuatan maksimal
- daya ledak
- daya tahan kekuatan
- mobilisasi
- kelenturan