Bewegung im Alter
تعارف
بڑھاپے میں جسمانی حرکت صحت، خودمختاری اور زندگی کے معیار کو برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہے۔
اصطلاحات
- حرکت پذیری
- پٹھوں کو برقرار رکھنا
- گرنے سے بچاؤ
- برداشت
- روزمرہ کی حرکت
بڑھاپے میں جسمانی حرکت صحت، خودمختاری اور زندگی کے معیار کو برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہے۔