Bewegung im Alter
ভূমিকা
বয়স বাড়লে শারীরিক নড়াচড়া স্বাস্থ্য, স্বনির্ভরতা ও জীবনের মান বজায় রাখতে সাহায্য করে।
পরিভাষা
- চলনশক্তি
- পেশি বজায় রাখা
- পড়ে যাওয়া প্রতিরোধ
- সহনশক্তি
- দৈনন্দিন নড়াচড়া
বয়স বাড়লে শারীরিক নড়াচড়া স্বাস্থ্য, স্বনির্ভরতা ও জীবনের মান বজায় রাখতে সাহায্য করে।